5.25心理健康主题活动周

——关注心灵成长，护航青春梦想

活动背景

    为普及心理健康知识，提升学生心理调适能力，营造积极向上的校园氛围，我校以“5.25我爱我、做自己的好朋友”为主题，开展“5.25 我爱我”心理健康活动主题周。

心理健康主题班会

    在“心理健康主题班会”中，各班班主任精心策划，以生动有趣的形式展开。在班主任的引导下，大家畅所欲言，从分享成长烦恼到制定班级“心灵互助公约”，让每个个体的心声都被听见，让温暖与力量在班级中流动。

有的班级通过播放暖心的心理短片，引导同学们思考情绪管理的重要性；有的班级组织小游戏，让同学们在玩游戏的过程中展开心扉，在轻松愉快的氛围里，同学们逐渐放下心中的顾虑，学会正视自己的情绪，相互分享应对压力的小妙招，增强了班级凝聚力，也让大家明白在成长的道路上，彼此的支持与理解是克服困难的强大力量。

心理健康教师下班级

    心理健康教师深入班级开展团体辅导，以趣味活动搭建心灵沟通桥梁。在信息传递的过程中，大家学会倾听与表达；教室里，“优点轰炸”环节让同学们互相发现闪光点，收获真诚赞美，自信心在肯定中悄然生长。

    在互动环节，教师耐心倾听同学们在学习和生活中遇到的困惑，用专业的知识和温暖的话语给予指导，帮助同学们树立自信，学会以积极乐观的心态面对挑战，让每一位同学都感受到被关注、被理解。

    这些精心设计的活动不仅缓解了同学们的学习压力，更让大家在协作中体会到集体的温暖，培养了良好的团队意识与积极向上的心态。

心理健康主题讲座

主讲教师

学校举办的心理健康主题讲座邀请了我校的心理健康教师——赵香兰，为全体师生带来了一场快乐有趣的心理健康之旅。

赵香兰老师通过大量真实的案例和幽默风趣的语言，深入浅出地讲解了心理健康知识，传递同学们实用的心理调节方法，如呼吸放松法、积极的自我暗示等。在讲座过程中，同学们积极参与互动，提出自己的疑问，老师一一进行解答，现场气氛热烈。此次讲座不仅让同学们增长了心理知识，更提升了大家对心理健康的重视程度。

    在心理健康讲座现场，教师还精心准备了一系列解压小游戏：撕掉标签、击倒水瓶等，将轻松愉悦的氛围推向高潮。

    这些充满巧思的解压小游戏，不仅驱散了同学们心头的阴霾，更让大家在欢笑中收获了直面压力的勇气与智慧。

    班级角落到校园礼堂，从趣味游戏到专业讲解，这一系列心理健康活动，不仅为同学们搭建了自我探索与成长的平台，更传递出“心理健康无小事”的温暖关怀。

    关注心灵成长，护航青春梦想，是学校始终坚守的使命。未来，我校将继续创新心理健康教育形式，丰富活动内容，为同学们打造更优质的心灵成长环境。愿每一位同学都能在青春的道路上，以健康的心灵为帆，以坚定的梦想为桨，乘风破浪，驶向美好的未来！如果你在成长过程中遇到困惑与挑战，别忘了，学校心理咨询室永远是你温暖的港湾，专业的心理老师将陪伴你一起走过风雨，迎接彩虹。